アミノ酸育毛法

就寝前にアミノバイタルタブレットを4錠づつ、約一ヵ月続けてみてますが
今のところ薄毛には何ら効果はなし。
オルニチンが入ってないから駄目なのかな？
ただ、水泳でバタフライとかハードに泳いだ次の日でも
疲れの抜け具合は良い感じがしますが．．．。

今までアミノ酸は主に飲料で摂取していて多量に入ってるとされる
糖分が気になってましたが、タブレットの方だと糖分は主として
キシリトールのようなので、今は完全に飲料は止めてこれオンリーにしてます。
この育毛方法はどうなのか、とりあえず今後も継続します

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グリコのエキストラ・アミノ・アシッド

到着後から就寝前にアミノバイタルタブレットを4錠づつ摂取してます。
そう言えば、成長ホルモンをより分泌させる為には
アルギニン＋オルニチンが良いみたいなのですが、
アミノバイタルタブレットにはオルニチンは含まれませんでした。

オルニチンはDHCとかでも普通に販売されてますが、
グリコのエキストラ・アミノ・アシッドがアルギニン、オルニチン、
亜鉛も含まれてるので良いのかも。
以前私はこれをジムでハードに泳いだ直後に疲労回復用として
摂取してましたが、効果は結構良い感じでありました。



こんなやつで、ここが送料含めると最安。
200カプセルで1日4錠。
価格は2,680円だから費用対効果もまずまずです。

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アミノバイタルタブレット到着

アミノバイタルタブレットが来ました。
ボトルはプラスチックかと思ったらアルミ缶入り。
これは水で飲みこむサプリとは異なり、噛んで食べるタイプなのですが、
タブレットの大きさはちょっと大きめで、味はラムネっぽい。
美味しいのですが、噛んでると独特の苦みを感じるのが
いかにもアミノ酸を食べてるっぽい感じです。

成長ホルモンは就寝1時間後に最も多く分泌されるので、
寝る１〜２時間前に摂るのが良いって事ですから
そんな感じで摂取してみようと思ってます。
出来れば夜の10時までに寝れば最良なんでしょうけど。

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アルギニン購入

味の素 アミノバイタル タブレット120粒入りを購入。
ちなみに画像のショップは楽天最安で尚且つ送料無料でした。

先日の記事、
新科学と健康と雑学: 老化の最大の原因は成長ホルモン不足だった
http://newscience.air-nifty.com/blog/2004/10/post_1.html

の就寝前のアルギニン摂取で成長ホルモンを分泌させる方法をやってみようかと。

コメントでも頂いたのですが、私の場合は別段、不足してるのかは分りませんが、
成長ホルモン自体が加齢と共に分泌が減少するものだし、
アンチエイジングも兼ねて摂取してみます。

一応色々調べてみてサプリンクスにおいてあるアルギニンか
このアミノバイタル タブレットかで悩んだんですが、
手に入れやすいこちらをチョイス。
アミノ酸と言えば味の素だし、品質も全く間違いないですしね。

1日4錠でアルギニンは468mgが摂取可能。
って言うか分岐鎖アミノ酸（BCAA）バリン、ロイシン、イソロイシンに
グルタミン、アルギニンの5種類のアミノ酸が一度に摂れちゃいます。
http://www.aminovital.com/products/tablet.html

ジムで泳ぐ時は必ずアミノ酸飲料を飲んでるので
一般の同年代の人達よりはアミノ酸を摂取してるとは思うのですが、
就寝前の摂取と言う事で試してみます。
育毛に効果なくても、疲れが取れるって事だけでも良いと思うので。
最近疲れがなかなか抜けないんですよ．．．(>_<)

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ピルカッター＆ピルクラッシャー

このピルカッターですけど、コメントでも以前頂いていたのですが、
なかなか使い勝手が良いです。
多分JISAだと無料でもらえるやつだと思うのですが、
貰い忘れてしまったので、私はオオサカ堂で買ってしまいました。
カッターの切れ味も良いし、簡単に薬を割る事が出来ます。
割れた薬の粉も飛び散らないですしね。
ただ、薬を固定できないのが難点ですね。
慎重にセットしても割る力で薬が動いてしまうので
ちゃんと同じ大きさに切れないです。

で、何か良いのがないかと思ってみてみたら、

拡大鏡付きだそうです。

これは粉末状に出来るクラッシャーだそうです。

カッター＋クラッシャータイプ。

以外とクラッシャーは良いのかも知れませんね。
コメントでも教わりましたけど、粉末状にしちゃえばキチンと等分出来るし。
飲みづらくなるのが難点でしょうけどね。

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成長ホルモン・サプリメント

JISAとかだと国内で販売されてないサプリとか置いてますけど、
一番気になるのはやっぱり成長ホルモン系のサプリメントです。
最近は加齢も気になるし、見る度に手を出してみたくなります。
勿論、体が若返れば髪の毛にも良い影響が出るでしょうしね。

ただ、やっぱり怖いのは副作用です。
以前観たDVDでも結局結果は良くなかったですし。
http://agaaga.blog62.fc2.com/blog-entry-146.html
でも薄毛の状態も良くない事も手伝ってチャレンジしたい気も。
ブログ見て下さってる方で誰かこう言ったサプリを
飲まれてる方はいらっしゃいませんか？
プロペシア処方病院・AGA情報ならこちら

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薄毛の人達は亜鉛不足にご注意

薄毛やハゲ改善の為に亜鉛が必須栄養素なのはアチコチで言われてる事ですが、
1回の射精で1mgの亜鉛を失う他、発汗によっても失われやすく、
多量の汗とともに 1日4mg以上も失われるとの事。だそうです。
http://www.ikumou-d.com/words/015.html

食事だけで大量に摂取するのは無理なのでサプリがオススメです。
特に今年の夏は非常に暑いのでいつも以上に亜鉛の摂取が必要かも。

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Lリジンとミノタブの組み合わせ

ミノキシジルタブレット81錠、フィンペシア77錠目

今更知ったのですが、Lリジンはミノキシジルの効果を高めるだけじゃなく、
肝臓の機能を高める働きがあるそうですね。
いつも私は一緒に摂取していたのですが、結構理に適っていたようです



楽天内のショップで250錠入りの特大ボトルが1,980円と激安です。
ミノタブで超回復したさとやんさんもLリジン飲んでますし、
ミノタブとL-リジンの組み合わせは必須かもです。
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ノコギリヤシの薄毛への効果

ミノキシジルタブレット、フィンペシア治療53日目

ノコギリヤシがなくなったんですがリピート止めました。
毎回飲んでは止め、飲んでは止めを繰り返してるサプリなんですが。
DHTの産生を抑えるとかって話ではあるんですけど、
これかなり飲んでるけどやっぱ効果ない気がします。
ハーブだから体への負担はほぼないから飲んでても良いんでしょうけど
これで発毛実感してる人って本当にいるんでしょうかね？
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カプイソで発毛の真偽は？

ミノキシジルタブレット、フィンペシア治療19日目

納豆ダイエット以外はねつ造認めず
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070215-00000161-jij-soci
だそうですが、

「あるある」番組出演者は業者から派遣されていたプロだったとか。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070204-00000005-gen-ent

被験者はすべて“仕込み”だとの事。
「薄毛対策」で“エキストラ”として出演した人の証言が載ってました。
本当なら痩せて喜んでたあの人も、若返って喜んでたあの人も皆演技？
「あるある」で育毛、発毛の回は非常に少ないけど、
毛が生える映像は捏造出来ないでしょうからね。
まぁ、この記事はこの記事でまた胡散臭さを感じないわけじゃないけど。

カプイソで発毛は例えばソースがこんなのあるけど
http://www.sis-web.co.jp/hbs/hbs-news041206-03.html
この岡嶋研二助教授がまた胡散臭く思えてならないのが
この結果を持って金儲けしてる事。
http://www.doubleimpact.co.jp/
まぁ、カプイソで本当に発毛するのかも検証してもらいたいものですね。
信じて飲み続けてる人達も沢山いる訳だし。
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カプイソで薄毛改善も嘘か？

ミノキシジルタブレット、フィンペシア治療2日目

「レタスじゃ眠れん！まだまだ「あるある」捏造」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?b=20070129-00000124-sph-ent

次から次へと出てくるようですね。
カプイソで薄毛改善もほんとかどうか疑わしいかも。
「あるある」に関しては情報の信憑性が疑わしいと言うのは
だいぶ以前から言われてた事で「嘘を暴く」系のサイトを
大学教授が開いてたりしてたのを見た事があります。
もっとも「あるある」だけじゃなくてこの手の番組は似たり寄ったりなんでしょうが。

育毛剤に関しても「みかん」「アロエ」だとか良いとテレビでやる度に
便乗の育毛剤が出てきてヒットしたりと色々ありますけど、
使用する前には本当かどうか見極める必要性がありますね。

今日は夜アップ出来ないので今にしちゃいました。
ミノタブ開始前の写真を撮っておく必要性とかあるんですが、
最近仕事が忙しいのでちょっと先になるかもです。
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育毛サプリ到着

今日で万有製薬純正プロペシア285錠消化。



この間楽天で頼んだL-リジンとビオチンが届きました。
17日に注文したのでハワイからにしては早かったですね。
どちらも日本国内では認められてない成分？なのか分かりませんが、
これらを含んだサプリはあるけどそのものズバリのサプリはないですよね？
あれば別に国産のでも良いんだけど。

それにしてもL-リジンは超デカイです。
小さい方が50タブレットで今回頼んだのが250タブレット。
タブレット1つがやたらとデカイからこんなデカイ容器に入ってます。

L-リジンはミノキシジルの効果を上げると言われてるので
ミノタブと一緒に飲むのが吉かもですね。
1日1錠で良いので250錠入りのこれなら約8ヶ月分。
1,980円で購入してますから育毛サプリとしても手頃な価格です。
購入先は下のショップ。楽天ポイントあれば更に良しですね。ヘアケアランキング

サプリンクス・ビタミン・ストア

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カプイソで発毛？

今日で万有製薬純正プロペシア280錠消化。

カプイソの発毛効果が取り沙汰されて久しいんですが、
私はカプに関してはだいぶ長く摂取してるはずです。

カプサイシン（6mg唐辛子約2g）はチリペッパーを毎日摂取してます。
これは最初はダイエットの為に使ってたんですが、
味にはまってしまって、今では何にでもかけて食べる始末です。
何にもない時は「チリペッパーかけご飯」を食べる位。
毎日5gは3年間位は摂取してるはずです。

イソフラボン75mg（大豆約30g）に関しても納豆、豆腐、豆乳が好きなので
結構摂取はしてます。こっちは量は足らないかも知れませんが。

そんな訳で研究で発毛が認められたそうなんですが、
私個人はどうなんだろうと半信半疑。
ただ、基本的には育毛剤と同じく血中濃度を一定にすると効果が最大に
発揮されるから3食に分けて摂取するのが効果的なんだそうで、
それは間違いなくやってきてないですけどね。

実際カプイソの薄毛への効果ってどうなんでしょうね？
私は食生活で苦もなく摂取出来てるから続けようとは思いますが。
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ビオチン、L-リジン激安

今日で万有製薬純正プロペシア279錠消化。

前回はビオチン（ビタミンH）等のサプリを個人輸入で購入しましたが、
海外にショップがあるお店が楽天に出店していてそこで取り扱いありました。
しかもこちらのほうが安かったのでこっちで注文してみました。



この間のビオチンは60カプセルで1,460円でしたが、
今回は120粒入で1,980円の別メーカーのビオチンにしてみました。



L-リジンは250粒入りが1,980円と激安。



カイエンも790円とかなり安い。

サプリは体的にも効いてるかどうか分かり難くて
薄毛改善や育毛にどんな効果が出てるのかは全く分かりませんが、
とりあえず育毛に良いと言うのは続けて飲んでみてます。
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ミノキシジル＋L-リジン

今日で万有製薬純正プロペシア274錠消化。



今飲んでるL-リジンです。とにかくデカイ！
アメリカンサイズなので飲み辛いのが難点。

L-リジンは必須アミノ酸(体内で合成出来ないアミノ酸)で
育毛剤配合のミノキシジルの効果を著しく増加させるんだそうです。
私の場合は頭頂部にプロペシアが効果を発揮してるようなので、
ミノキシジル高配合で液体より頭皮への吸収が良いとされてる
ロゲインフォームとL-リジンを組み合わせる事で
プロペシアの効果がより上がる事を期待してます。

もっとも数学と違って何と何を足せば（掛ければ）効果が倍とか
そんな単純じゃないし、上手く行かないのは分かってますけど。
ま、可能性ある限りは何でもトライ＆エラーでやってくしかないですね。
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AGA治療249日目 育毛系サプリ

今日で万有製薬純正プロペシア247錠消化。

育毛系サプリを摂取し始めて結構日にちが経ちました。
初摂取なのはL-リジンとビオチン(ビタミンH)ですが、
まぁ、何にも体に変化はないみたいです。
総じてサプリと言うのはこんなもんですけどね。
即効性があるものではないから気長に飲み続けるしかないんでしょう。
ノコギリヤシ(ソーパルメット)に関しては飲んでたので
これも摂取しても薄毛に効果があるかは微妙なところ。

育毛系サプリと言えども栄養素はあくまで育毛補助程度しかないので
飲まないよりはって感じでしょうか。
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プロペシア治療239日目-DHTブロッカー-

今日で万有製薬純正プロペシア236錠消化。

DHTブロッカーって育毛サプリがあります。
その名の通り、
「抜け毛の最大の原因といわれるDHT（ディヒドロテストステロン）の生成をブロックする
新しいタイプの抜け毛予防サプリメントです」ってアイテム。

亜鉛、ノコギリヤシ、セレン、カシュウ、ベリーエキス、ベータシトステロール、
パンプキン種子エキス、リコピン、イソフラボン等々が入ってるそうです。
安いところだと3,300円位。
M字の薄毛改善にどの程度効果があるかは分かりませんが、興味はあります。
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プロペシア治療230日目-マカ恐るべし-

今日で万有製薬純正プロペシア227錠消化。

色々育毛関連のサプリを飲み始めてみましたが、まだ日も浅いし
当たり前と言えば当たり前ですが、薄毛に対して何にも効果を発揮してません。
とりあえず継続していくだけですね。

ところでそのサプリですが、1つだけ早速体への効果を実感出来る物がありました。
私は生まれて始めて摂取した成分ですが、マカです。これ凄いかも。
ここ最近朝の立ちが今1つだったんですが、これ飲み始めてから
20代の頃に戻ったようにギンギンです。
このサプリが凄いのか、それともマカと言う成分が凄いのか分かりませんが、
とにかくこれが一番顕著に体への効果が現れてます。
まぁ、育毛にとってはあまり有難い効果じゃないかも知れませんけどね。

最近疲れやすいのでその改善にと思ってマカを購入してみたんですが、
疲れは取れる感じがないんですが、あっちにだけ効果があるみたい（笑）
「最近どうも．．．」って男性にはオススメかも知れません。
当然ですが、個人差あるので万人に効く事はあり得ませんが。
ランキングを見てみる？

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育毛系サプリが到着

今日で万有製薬純正プロペシア223錠消化。

このブログも始めてから早8ヶ月が過ぎます。
始めたのは薄毛が病院治療出来るって事でCMで流れ始めて、
AGAって言葉が世間に認知されつつある頃でした。
ブログやサイト見回っても万有製薬のプロペシアを実際飲んでて
画像とかアップしてるような所がなかった（見つからなかった）ので
始めてみたんですが、改めてこのブログを見直すと非常に分かり辛いですね。
正直こんなに長くやる予定もなかったからって事もあるんですが。

上手い事カテゴリ分け出来れば初めて見に来て下さった方にも
分かりやすく見て頂けるんでしょうけど、どうやって分けたら良いか
難しくて良く分からなかったりします。
最初から見て頂くのもこれだけ記事あると面倒でしょうし。
もっとも大した記事ないですけどね（笑）。

とりあえず今日この間頼んでいた育毛系のサプリが大量に到着したので、
今行っている私なりの育毛方法なんかをアップ出来ればと考えてます。
こっちもこっちで記事同様に大した事やってる訳じゃないですが。
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育毛系サプリ

今日で万有製薬純正プロペシア213錠消化。
PS3を知人が購入したので見て来ました。
「リッジ7」と「RESISTANCE」プレーさせてもらいましたが、
映像は本当に凄いの一言。もはや子供のおもちゃじゃないですねこれは。
今までAGA治療に注ぎ込んだ金額で買えたかと思うと無念でした(ToT)

■亜鉛50mg 100錠×2＝1,690円
■L-リジン1000mg 50錠×1＝960円
■ノコギリヤシ450mg 100カプセル×1＝1,140円
■ビオチン（ビタミンH）5000 60カプセル×1,460円

こんなのを個人輸入で購入してみました。
サプリは海外製だとオーバードライブ、ライフパックと言うのを以前飲んでました。
この二つはアスリートの方々ならご存知の方も多いと思いますけど。
それ以降はサプリは基本的に小林製薬の物しか飲んでませんでしたが、
今回色々見て回ってるうちに安価だし、飲んでみようかなと言う事で購入。

本当に表示通りに成分が含有されてるなら、やっぱり安いですね。
もっとも海外ならこの3〜5割り程度とかで売られてるんだから
如何に国産が高いかって話になるんでしょうけど。

一応全て育毛に良いとされてる物です。
「L-システイン」ってのも良いそうですが、美白成分らしいのでパスしました。
また、他にもカイエンやら色々育毛系サプリありますが、
資金の関係上、今回は見送りました。
ちなみに亜鉛、ノコギリヤシ（ソーパルメット）は現在も摂取してますし、
正直言っちゃえばこれらを飲んでも気休め程度だと思いますが、
もしかするとプロペシアとの併用で何かしら効果が現れるかも知れません。
薄毛に効果がなくても体には良い成分なのは間違いないので別に損はないですね。
淡い期待もしつつ、米国から届くのを心待ちにしてます。
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