プールで聞けるデジタルオーディオプレーヤー AquaBeat

iriverのAquaBeat。
こう言うのずっと欲しかったんですよ。
ゴーグルに装着出来てプールでも音楽聴けるってやつ。
本当はクリップ型のiPod shuffleがそのまま防水になれば最強でしょうけど、
これもかなり小さいので見た目良い感じ。
ゴーグルに簡単に装着出来るそうです。
これで長距離泳ぐのも退屈しないですみそう。
勿論、海水もOKなのでサーフィンしながらだって音楽も聞けちゃいます。

って言うか今までもこう言う防水タイプで小さいやつってあったのかな？

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コアリズムでくわばたりえウエスト20センチ減に成功

くわばたりえウエスト20センチ減
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080524-00000006-nks-ent

早速うちの女性陣はこの話題に食いついてます。
輸入元はビリーズブートキャンプをヒットさせたショップジャパンさん。
商売上手ですな〜。
自分も腹まわりの脂肪が凄いんで何かやらないと。

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成長ホルモンで若返る

ジュセリーノの地震予知が気になって
ググってたらこんなサイトを見つけました。

新科学と健康と雑学
http://newscience.air-nifty.com/blog/

成長ホルモンで若返ると言うのは物理的にも当たり前の事なのですが、
「成長ホルモンを増やす方法」と言う事で記事がありました。
http://newscience.air-nifty.com/blog/2004/10/post_1.html
成長ホルモンを増やす為の筋力トレーニングの方法や
就寝前のアルギニンの摂取で増やす方法が記述されてます。

ちなみにアルギニンはサプリンクスにもありました。


ザバスとかでも良いんでしょうけど、BCAAでは置いてあっても
アルギニン単体のはないかな？
単体だと海外製のが良いのかも。
良く調べてないから分りませんが。

ちなみに成長ホルモンによる若返り効果は下記

＞61〜80歳までの男性12人に成長ホルモンを6ヶ月間与え続けたところ
＞次のような驚くべき効果が現れた。

1．体脂肪が14％減り、筋肉量が8％増えた。
2．性的能力が向上した。
3．心臓、肝臓、脾臓、腎臓などの臓器が再び成長し始めた。
4．心臓が１回の収縮で送り出す血液量が増えた。
5．骨量が増えて、骨の強度が高まった。
6．肌が若返り、きめ細かくなり、シワが減った。
7．髪が生えた。
8．意欲が高まり、疲労感やうつ症状がなくなった。
9．記憶力がアップした。


その他アンチエイジングに関する記事が大量にありましたので参考になるかも。
薄毛、ハゲに関する記事も下記がありましたよ。

■ハゲないための栄養補給
■体臭・口臭を防ぎダイエットや髪やガンにも効くメカブ
■マイタケで黒髪復活
■老化の最大の原因は成長ホルモン不足だった
■成長ホルモンが数十倍に激増するマカ
■ハゲ・薄毛でお悩みの方に朗報
髪にきく　頭皮のために　コレが良い

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成長ホルモンサプリ

成長ホルモンサプリの説明がここにありました。
http://www.456.com/column/column_03.html

このオーラルHGHってのを試してみようかなと考えてます。
理由は価格が手頃で注射タイプじゃなくサプリで手軽なので。
用法が載ってますが、やはり普通のサプリじゃないのが良く分かりますね(^_^;)
ある意味育毛薬よりも危険なブツかも知れません。
ただ、最近疲れも感じるし、運動能力の低下や顔のシワなんかも気になるし、
何かしら対策を講じたい年齢なんですよね〜。
年を取るのは仕方がないけど、いつまでも若々しくありたい。

ちなみに私はここの456さんも以前利用してます。
対応は良かったです。
プロペシア処方病院・AGA情報ならこちら

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老いを感じる

何か最近鏡を見る度に老いを感じるようになりました。
眼尻とかにはシワが出来たし、ほうれい線とかも。
早い内から女性用のちゃんとした化粧品を使用してたり、
サプリ等栄養に関しても気を付けてきたのですが．．．。
普通の人より老いが早いのかな？
髪の毛もAGAじゃなくても年取れば当然毛が細くなり
薄くなるわけだし、「AGA＋壮年性」だとどうしようもないかも。

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ビリー隊長が来日

軍隊式エクササイズのビリー氏来日
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070620-00000906-san-soci

ビリーズブートキャンプでブレーク中のビリー・ブランクスが来日。
タエ・ボーを買っていた私からすると「ブレーク遅せーよ」と言いたくなりますが、
このエクササイズはマジで良いです。
ちゃんとやれば7日間で効果は間違いなくでますしね。
勿論、継続してやり続けないと元の木阿弥ですが。
とにかく育毛効果を上げる為にも運動は必須。
そう言う意味じゃ自宅で楽しく出来るこう言うアイテムを使うのも一つの手ですね。

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にんにく注射

ミノキシジルタブレット114錠、フィンペシア110錠目

にんにく注射を生まれて始めて受けてみました。
薄毛とはまた別で数年前から疲れや加齢を感じてたし、
一度どんなもんかやってみたかったので。

清原やら最近だと我那覇なんかでクローズアップされてるにんにく注射ですが、
にんにくの成分を注射する訳ではなく、単なるビタミン類を配合した成分で
匂いもそんなに臭くなく、値段もそれなりに安いものです。
感想としては疲れがとれてスッキリした感じ。
ただ、正直思ったほどじゃなかったかな。
私の場合は一般人よりビタミン類をサプリで補い過ぎてるからなのかも。

アンチエイジングって事ならプラセンタ注射のほうがオススメだそうですが、
私が受けた普通の病院ではかなり高めの料金設定だったので止めました。
次トライしてみようかと思ってますけど。

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不甲斐無し

ミノキシジルタブレット、フィンペシア治療42日目

今日であえなくベジタリアン生活が終了してしまいました。
なかなか肉抜き生活は難しいですね。
禁煙より100倍難しいですわ、これ。
食べたくなる気持ちを抑えるのは簡単なんですが、
人付き合いが難しくなるので継続が困難。
外食するにしても面倒くさがられるし。
私はタバコも吸わないから禁煙のレストランや食事処、
おまけに肉も食わないとなると完全に孤立してしまう（苦笑）。

マイケルジャクソンやマドンナはベジタリアンだけど、
彼らのような超一流の人達は専属シェフがいて
野菜オンリーでも凄い料理を作ってくれるけど
一般人、しかも男だとレシピに困り過ぎてそれも原因でした。

しかし今日ステーキを食ったんですが腹がくだって痛くて仕方ありませんでした。
ちなみに体調はパワーがちょっとなくなった感はありましたけど、
すこぶる良かったですね。体重も全く増えないし。
で、肝心の育毛に関してどうだったかと言えば期間が短過ぎて検証無理でした。
やっぱり皮脂は多少減った気はしましたけどね。
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成長ホルモンで若返る

ミノキシジルタブレット、フィンペシア治療14日目

当たり前ですが今は昔とは違います。
昔では考えもつかなかった物が簡単に手に入る時代。

と言うのは成長ホルモン剤の話です。
昔は成長ホルモンと言えば一般人はまず手に入りませんでした。
でも今は違います。アンチエイジングと称して成長ホルモンは
普通の人達でも手に入る時代です。

実際成長ホルモンを利用したアンチエイジングで育毛してる方々もいるようです。
体全体を若返らせる結果として髪そのものも若返らせると言う理論。
もっとも理論上は正しくても薄毛や禿げが治るとは限りませんし、
もともと若くしてハゲてる人達には効果がないでしょうしね。
それに成長ホルモンを利用する事は人体のメカニズムを狂わせる事でもあるから
以前書いた
http://agaaga.blog62.fc2.com/blog-entry-146.html
のDVDの人のように深刻な事態を招くかも知れません。

ちなみに手っ取り早く成長ホルモンを分泌させる方法があるそうです。
それは筋トレをする事。
筋トレ30分後とかに最も多く分泌されるそうなので、
寝る前とかダンベルとかで軽く運動すると効果的なのかも知れません。
アンチエイジング情報ならranking

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菜食主義でダイエット

ミノキシジルタブレット、フィンペシア治療10日目

野菜とフルーツ中心の食生活に切り替えて20日程度ですが
とりたてて体調に変化はありません。
最初順調に落ちてた体重も5kg落ちた段階で変化がなくなりましたし。
完全な菜食主義に切り替えるとまた違うんでしょうが、まぁ、こんなもんなのかな。
メタボリック気味なので体重も更に落ちてくれれば良いのですが。
あえて挙げるとすれば汚い話で恐縮ですが、便臭が弱くなった事くらい。
これは面白いようになくなってきますね。
これも完全な菜食主義にすれば殆ど無臭になるみたい。
だから何なんだと言われればそれまでですが（笑）。
育毛にも何らかの影響があるのかの実験でもあるので続けていくつもりです。
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アンチエイジングで薄毛対策

今日で万有製薬純正プロペシア278錠消化。

魚や乳製品、卵も食べるから厳密にはベジタリアンとは言わないようですが、
とりあえず肉を食べるの止めて、可能な限り野菜とフルーツ中心の
食生活に完全に切り替えました。
とりあえず量は食べてるのに凄く腹が減る。
恐らくアッと言う間に体重落ちてくる気がします。

プロレスラーの小川直也も肉体改造する際に最初は断食して
デトックスしたってテレビで観たし、本当は一旦リセットする意味でも
断食すると良いらしいけど流石にそこまでは出来ませんでした。

そういや小川は肉食べるけど食生活改善等で別人のように生まれ変わった一人。
見栄えだけじゃなく、肉体年齢も驚くほど下がったようです。
具体的に何をやってるのか分からないし、彼は元々が太り過ぎて
年齢より老けてた訳だけど、あの位体が変化すれば若返りもそうだけど、
薄毛改善にも効果が出るのではなかろうか？
今年は育毛は当然ながら若返りを目指して色々トライしようと目標を定めてます。
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菜食主義で薄毛改善なるか

今日で万有製薬純正プロペシア276錠消化。

さっき「あるある」でガン予防の為に野菜の摂取を勧めてましたが、
唐突ながらベジタリアン生活をトライしてみようかと思いました。
私は肉類は大好きだし、菓子類、ファーストフードなんかも大好き。
野菜は嫌いじゃないし、とってるけど正直好きではありません。
味気ない食生活がどんなものか分からないけど、何かやってみたくなりました。

野菜のみはまず無理だと思うので乳製品とかは摂取しようと思いますが、
とりあえず挑戦してみようと考えてます。

http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/back/061106/index.html
これ観た時から菜食主義の生活には興味はあったんですけどね。
体を若返らせる事が出来れば薄毛にも良い影響があるのは間違いないから
明日からでも早速やるだけやってみようと考えてます。
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ダイエットにも挑戦

小林製薬のナイシトールってやつです。CM観て買ってみました。
正月太りで4kg太った事もあるんですが、
最近、基礎代謝量がガクっと減ったようで
少し食べ過ぎたり、1日運動しなかったりすると
直ぐに腹に脂肪がついてしまいます。
夜中にポテチ食おうが全く太るような体じゃなかったんですけどね。
さすがに30才も中盤にさしかかると体の老化が目に見えるようになりますね。

体全体を若返らせないと薄毛改善も無理ですし、
今年は育毛と同時に更にアンチエイジングにも力を入れる目標立ててます。
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白髪が激増中

今日で万有製薬純正プロペシア267錠消化。

薄毛もそうなんですが、ここ半年位で目に見えて白髪が増加しちゃいました。
薄毛、ハゲに比べたらどうって事ない悩みだと思ってましたが、
いざ自分がなるとやっぱり嫌なもんですね。
特に横を掻き揚げると白髪だらけに。
ほんと半年位前までは黒々してたんですけどね。
一気に白髪化しちゃったみたいです。

切るのも面倒だし、抜くのは痛いから嫌だし。
染める程は進行してないしで非常に厄介。
薄毛のみならず白髪がここまで増えてるって事は
着実に老化は進行してるようです。

そう言えば「人気blogランキング」のアンチエイジング部門上位のブログは
シッカリ記事も書かれてる人達が多く、アンチエイジングに詳しい
女性主催のブログが多いようなのでかなり勉強になるのでオススメ。
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プロペシア治療138日目-薄毛改善の為に-

今日で万有製薬純正プロペシア134錠消化。



パッケージはこんなやつで、Vol.1に「アンチエイジングを30日間」ってのがあります。
早い話が30日間の抗加齢治療で若返るかを実践したドキュメンタリー。
ヒト成長ホルモン、テストステロンを注射して、CoQ10、DHEAのようなサプリから
パルミテート、プレグネノロン等々分からないようなサプリ等を摂取し、
運動し、筋トレし、昔のように若返るかの実験です。
書いちゃうとつまらないので書きませんが、思わぬ方向に話が進んで．．．。って感じ。
堅苦しくなく、メッセージ性もあり良く出来たドキュメンタリーなのでオススメ。

まぁ、人間誰しも若くありたいもんですよね。
20代前半位までなんか老いなんて考えた事もなかったし
若さが永遠に続くかのように錯覚してたけど、
30代にもなると徐々に体も老化してきて弥が上にも老いを感じるようになってくる。
自分は薄毛で実感してるけど、良く見てみると疲れやすくなったし、白髪、シワ、肥満も。
仕方が無いとは言え、寂しいものですね。

プロペシア飲んで実体験を書いてる自分もやってる事はこの番組と似たようなもんかな。
そう言えば副作用は体や症状に現れないから「無い」と思っているけど、
実際は人間ドックなんかで精密に調べた訳じゃない。
もしかして気付いてないだけで、実際にはどこかに影響が出ていたらと思うと怖くなった。
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プロペシア治療119日目-毛髪再生医療のその後は？-

今日で万有製薬純正プロペシア115錠消化。

http://www.sankaken.gr.jp/project/sosikisaisei/newspaper.html
http://www.hiroshima.jst-plaza.jp/kadai/13_5.html

以前テレビでやっていた毛髪再生医療の研究者のサイト。
確かここら辺だったかな？広島ってのは覚えてるんだけど忘れちゃった。
いずれにしても全く話題にもなってないから進展ないみたいですね。
2010年には地球上からハゲがいなくなるって話だったんだけど、
既に2006年。後4年でハゲがいなくなるとは考えられないですね。
育毛サロンも毛髪再生医療のほうに力入れれば良いのに。
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プロペシア治療114日目-薄毛にはトマトジュース-

今日で万有製薬純正プロペシア114錠消化。

トマトジュースが薄毛に良いと言う事で半年位前から飲んでます。
薄毛と言うより体全体のアンチエイジングに良いそうですね。
既に常識ですが、主成分のリコピンが強力な抗酸化作用があるので
体全体に若返りとかに良いそう。

ちなみにカゴメかデルモンテの食塩無添加を飲んでます。
高いので箱でまとめ買いするのですが、あまりに美味くて
いつも大体2本とか飲んでしまう。
そうやって摂取し過ぎるとトイレに行くと凄い事になります。
ちょっと書けない事なので書けませんが、
最初見た時は病気になったのかと思いました。
ほんと驚くと思うので、是非お試しアレ。
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メタボリック症候群には杜仲茶

今日で万有製薬純正プロペシア113錠消化。

薄毛、ハゲの話題から逸れますが、この間健康診断をしたところ
血圧、内臓脂肪高め、糖尿気味と言う事で宜しくない結果が出てました。
こういう事も薄毛に繋がってたりするのかな？
少なくても2年前までは全く正常でした。

で、今日のテレビでメタボリック症候群には杜仲茶が良いとの事。
しかも番組中で被験者はかなり劇的に改善されてました。
食事中も杜仲茶を飲めば脂っこい物を食べても肥満にならないらしい。
杜仲茶は結構普通にどこでも手に入るので早速飲んでみようと思ってます。
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プロペシア治療105日目-アンチエイジングの必要性-

今日で万有製薬純正プロペシア105錠消化。

自分は子供の頃から完全なサッカーファンですが、
流石にオールスター位はテレビでですけど観ます。
それにしてもやっぱり野球選手って圧倒的に薄毛、ハゲが少ないですよね。
勿論、全員若い訳だから少ないのは当然だけど、
髪に良くないヘルメットや帽子を被って絶えず練習や試合をする訳だし、
それに30過ぎとかも結構いるんですけどね。

日々のトレーニングで体年齢を若く保ててるってのも理由の1つかな。
栄養素にも気を付けてるでしょうしね。
やはり薄毛、ハゲを予防したり改善しようとする場合は
体全体のアンチエイジングを考えるのは必要不可欠なんでしょうね。
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プロペシア治療102日目-禁煙で毛が生える？-

今日で万有製薬純正プロペシア102錠消化。

禁煙して1年半になります。
それまではセブンスターを1日2箱。明確に書けない年から吸ってました。
正直なところ何で止めれたのは自分でも良く分かりません。
ただ、子猫を丁度飼い始めた時期であまりの可愛さから
この子に臭くて毒の煙を吸わせたくないって事が大きかったかな。

ちなみにタバコ止めたからって薄毛、ハゲが治る訳じゃありません。
1年半止めてる男性型脱毛症(AGA)の私が言うんだから間違いない。
例えば薄毛の原因がAGAじゃないのなら話は違うと思うし、
「百害あって一利無し」のタバコ止める事は健康の為にも良い事です。
ただ、悲しい事にAGA患者のハゲるパワーはその程度の事ではビクともしない。
残念ながら周りの薄毛、ハゲ達も皆同様です。
薄くなり始めの頃は体に悪い事止めれば元に戻るって軽く考えてましたけどね。
まぁ、スイッチ入ったら最後で本当に恐ろしい病気ですよ。
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